Per aspera ad ... me!
Через тернии к ... себе!
"Настройте звучание вашей жизни.
Путь к истинному себе в ритме доказательной психотерапии".
Екатерина Ефремова - магистр психологии, психолог-консультант,
КПТ-терапевт, музыкальный психотерапевт.
ОБО МНЕ
Доказательная психотерапия с теплом и уважением
Давайте знакомиться! Меня зовут Екатерина Ефремова, я веду частную практику как психолог-консультант. Основной метод моей работы - когнитивно-поведенческая терапия, которая является «золотым стандартом» психологической помощи. Также я провожу сессии как музыкальный психотерапевт.
Каждая наша с Вами встреча — это структурированная и, при этом, бережная работа, в которой Вы становитесь экспертом своей жизни.
В основе моей деятельности лежит уважение к личности каждого клиента и стремление к реальному результату.
Я понимаю, что обратиться за психологической помощью бывает непросто, поэтому создаю максимально комфортную и безопасную среду на своих сессиях.
Мое образование
Постоянное профессиональное развитие в ведущих институтах психотерапии
Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy
Прохожу сертификацию в Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, Philadelphia, USA.
Институте, основанном Аароном Беком — создателем когнитивно-поведенческой терапии. Мировой эталон подготовки КПТ-специалистов.
Высшее психологическое образование, научная степень - магистр психологии
Дипломированный психолог-консультант, сертифицированный КПТ-терапевт (являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии России), дипломированный музыкальный психотерапевт.
Моя "фишка" - системная подготовка и регулярное повышение квалификации в ведущих профессиональных образовательных программах.
УСЛУГИ
С чем я работаю
Индивидуальные консультации для взрослых (18+). Очно и онлайн.
Тревога и панические атаки
Работа с тревожными расстройствами и фобиями.
Депрессия
Возвращение энергии, смысла и устойчивости.
Эмоциональный контроль
Навыки регуляции и осознанности.
Отношения
Личные границы, конфликты, близость.
Самооценка
Уверенность, опора на себя, принятие.
Психосоматика
Связь тела и психики, работа со стрессом.
СТОИМОСТЬ
Прозрачные форматы работы
Разовые консультации и пакеты сессий для системной работы
РАЗОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Однократная сессия
55 минут
ПАКЕТ 12 СЕССИЙ
Системная работа
10% процентная скидка за единовременную оплату всего пакета
Оплата производится до начала оказания услуг
Слова клиентов
ОТЗЫВЫ
За несколько сессий научилась справляться с тревогой. Чувствую себя совсем по-другому — спокойнее и увереннее. Спасибо, это было максимально полезно!
Профессиональный, тёплый и очень структурный подход. КПТ действительно работает, когда есть такой проводник как Екатерина.
Музыкальная терапия открыла новое измерение работы с собой. Это не просто разговор — это настоящая внутренняя настройка. То, что нужно в декрете!
Сделайте первый шаг
Оставьте контакты — я свяжусь с вами, чтобы обсудить запрос и договориться об удобном времени для встречи